YouTubeチャンネル登録者142万人（2026年1月時点）と人気を博す、筋トレインフルエンサーの芳賀セブン。彼はボディビルダー・芳賀涼平としても活躍し、体重別日本最高峰・日本クラス別選手権（90kg超級）を2023年から3連覇。国内最高峰・日本選手権ではファイナリストに迫る活躍を見せた。
そんな彼が自身のInstagramにて、「腹筋バキバキになる裏技はこれ」と綴ってシットアップのコツを伝授している。
投稿された動画内で芳賀は、「腹筋をバキバキにしたい人に裏技を教えます。結論。腹筋は上げ切らないでください。どういうことかというと、腹筋が割れてない人は、状態を上まで上げ切っている人が多いです。腹筋は上げすぎると腹筋ではなく足の腸腰筋という筋肉が使われるので、腹筋に直接効かせることが出来ません」とコメント。
続けて「むしろ上体を起こしきると腰が支点になってしまい、腰に負荷が乗ってしまうので腰痛を起こしやすくなります。なので、腹筋バキバキの人は腹筋運動でおへそを見るように上げています。他にも筋トレやダイエットで困っていることがあったらたくさんコメントしてね」とアドバイスを送った。
投稿の最後には、自身が監修するトレーニングベルトの宣伝も行なった芳賀。そんな投稿にフォロワーからは多くのいいね！が寄せられた。
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【芳賀セブンInstagram（@hagaseven）より】
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