YouTubeチャンネル登録者142万人（2026年2月時点）と人気を博す、筋トレインフルエンサーの芳賀セブン。彼はボディビルダー・芳賀涼平としても活躍し、体重別日本最高峰・日本クラス別選手権（90kg超級）を2023年から3連覇。国内最高峰・日本選手権ではファイナリストに迫る活躍を見せた。
そんな彼が自身のInstagramを更新。「筋トレしている時に何を考えているのか？」という視聴者からの質問に応えた。
ショート動画の中で芳賀は、「筋トレしてる時って何考えてんですか？ってコメントいただいたんですけど、筋トレしてる時って息もめっちゃ上がるし、もう本当に筋肉めちゃめちゃ痛いし、なんかもう普通に全部きつくって頭の中ぐちゃぐちゃになるじゃないですか。ぶっちゃけ僕の脳みそも皆さんと同じでそう感じてます」と告白。
続けて、「ただ僕の頭の中に念頭に置いていることがあって、それは過去の自分のベスト記録よりも1キロでも重く、1回でも多くです。めちゃめちゃ脳筋感強いんですけど、ぶっちゃけコツとかじゃなくって、最終的に結果が出る人ってこの過去の自分を超えるという想いと向き合いきれた人だと思うんですよね。俺でけぇ、すげぇ最強、やっぱ強え、って思いながら僕はトレーニングしています。思うようにしてるというより、僕は本当にそう思っちゃうんですよね」と考え方を語った。
「トレーニング中の自分のことは今も昔もずっと大好きで、毎日夢中になって鍛えてたら、全日本体重別3連覇、そして日本選手権13位とどんどん結果が出ていって、強くなっていきました」
ボディビルで躍進を遂げた背景には、高いモチベーションを維持できる考え方があったのだろう。投稿の締めでは、「自分のことを自分でかっこいいっていうことは、まぁ客観的に見て痛さは半端ないと思うんですが、僕が言いたいのは俺すごいだろ、俺かっこいいだろっていうのを周りに言えって言ってることじゃありませんからね。それ伝えちゃうとただの痛い奴になっちゃうだけなので、脳内だけでも今の頑張る自分を愛してあげてね。っていうことです」とコメント。
最後は「自分で自分のことを愛してあげる技術っていうのは、生きる上でめっちゃ大事ですよ」とメッセージを送って締めくくった芳賀。そんな投稿にフォロワーからは900件を超えるいいね！や多くのコメントが寄せられている。
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【芳賀セブンInstagram（@hagaseven）より】
