YouTubeチャンネル登録者141万人（2026年2月時点）と人気を博す、筋トレインフルエンサーの芳賀セブン。彼はボディビルダー・芳賀涼平としても活躍し、体重別日本最高峰・日本クラス別選手権（90kg超級）を2023年から3連覇。国内最高峰・日本選手権ではファイナリストに迫る活躍を見せた。
そんな彼が自身のInstagramを更新。「ベンチプレスの裏技を教えます」と綴って、ベンチプレスで挫折してしまう人に向けてメッセージを送った。
投稿されたショート動画の中で芳賀は、「結論。ベンチプレスする時はクッションをつけてください。どういうことかというと、ベンチプレスが続かない人の理由として、バーが直接胸に当たって痛いのと、あとは単純に重量が伸びなくて辞めている人が多いです。なので、バーにクッションをつけたほうがいいんですが、理由は2つあります」と解説。
続けて理由として「1つ目、クッションは汎発性があるので、バーを胸に直接当てても全然痛くないです。2つ目、クッションをつけたぶん、可動域が狭まるのと、1つ目に触れたクッションは反発性があるので、普段クッションをつけないでベンチプレスをやる時よりも高重量を扱いやすいです。他にも筋トレやダイエットで困っていることがあったらたくさんコメントしてね」と意見を語った。
自身が監修するトレーニングベルトの宣伝も合わせて行なった芳賀。そんな彼の投稿にフォロワーからは600件を超えるいいね！が寄せられている。
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【芳賀セブンInstagram（@hagaseven）より】
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