「力を出し切るって根性だけじゃないんですよね」ジュラシック木澤、トレーニングにおける大切な考え方を発信

2026年2月24日 マッスル




ボディビル界のレジェンド、“ジュラシック木澤”こと木澤大祐さん。2024年は30年に及ぶボディビル人生の最後に、日本選手権、IFBB男子ワールドカップをダブル制覇という有終の美を飾った。

【動画】ジュラシック木澤のラストステージ　世界選手権フリーポーズ

そんな木澤さんがXでメッセージを投稿。「簡単そうに見えて難しいんですけど、力を出し切るって根性だけじゃないんですよね。追い込むってのは、ただ我武者羅にやるんじゃなくて、間を取りながら力を出し切るテクニックが必要なんです」とコメントしている。

根性も大切だが、頭を使うことも必要。レジェンドの言葉は、多くのトレーニーに気づきを与えたことだろう。そんな投稿にフォロワーからは、500件を超えるいいね！が寄せられている。

【木澤大祐さんX（@jurassickizawa）より】

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