「比較する相手は、他人ではありません。昨日の自分」フィットネス女王・安井友梨が語る、向上のために大切なこと




フィットネス競技で活躍する安井友梨さん。昨年は日本一決定戦「JBBFフィットネス・ジャパン・グランド・チャンピオンシップス2025」(10月12日)のビキニフィットネスで6連覇を達成。「IFBB世界フィットネス選手権2025」(11月13~17日)では結果が振るわなかったものの、今シーズンに向けて闘志を燃やしている。

【フォト】昨年のオールジャパン選手権で見せた安井さんの美ボディ

そんな彼女が自身のInstagramを更新。「比較する相手は、他人ではありません。昨日の自分」と綴り、メッセージを発信した。

投稿で安井さんは「小さな前進でいい。1日1%でいい。昨日より少しだけ、理解が深くなったか?昨日より少しだけ、感覚が上がったか?昨日より少しだけ、新しい気づきがあったか?結果を得るためだけではない。やっている時間そのものが、その世界に浸っている時間そのものが楽しい。新しい知見や視座が広がる瞬間が一番面白い」とコメント。

続けて「今までの知識が結びつき、理解が一本の線になる瞬間。そのものが面白い。表現を磨き、思考が形になっていく。そのプロセス自体が、毎日毎日小さな発見の連続になる。レベルを上げたり、新しいステージを探索したり。“その過程そのもの”が面白い。そんな事を全身で感じながら、スペインの地で毎日修行しています。素晴らしい環境に感謝」と語った。

そんな投稿にフォロワーからは「美し過ぎます」「友梨さんの言葉にはいつも感動を覚えます」などの声が寄せられている。

【安井友梨さんInstagram(@yuri.yasui.98)より】