磨いた肉体美を競うボディコンテストにおいて、ビキニフィットネスで身長別日本一決戦のオールジャパン・フィットネス・チャンピオンシップスを5連覇（2018年～2023年）するなどトップを走ってきたAzusaさん。現在は夫のアレハンドロ・アギラールさんと幸せな日常を送りつつ、競技は小休止。昨年11月には第1子を出産し、産後からの体の変化を含め、さまざまな形でフィットネスについて発信している。
そんな彼女が自身のInstagramを更新し、「ドローインしてるのに凹まない人へ。それ、ほぼこのどれか」と綴ってドローインの実践動画を公開。ポイントも合わせて丁寧に解説した。
投稿でAzusaさんは、「①肩で呼吸してる→ 肩が上下してる人はNG。お腹じゃなく胸に空気が入ってる状態。②ただお腹を凹ませてる→表面だけへこませても意味ない。内側に“引き込む感覚”が大事。③息を止めてる→呼吸止めるとただ力んでるだけ。吐きながら引き込むのが正解」と3つのポイントを紹介。
最後には「これ直すだけで見え方一気に変わるよ。みんなどのエラーが当てはまったかな？？保存してやってみてね」と呼びかけた。
投稿のコメント欄では、「ドローインってなに？」「やるタイミングはいつ？」「いつかできるようになるの？」「凹ませた時息は止まっていいのか？」と4分類の質問に対して丁寧に回答したAzusaさん。彼女の投稿にフォロワーからは、多くのいいね！が寄せられている。
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【AzusaさんInstagram（@az.official__）より】
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