昨年11月、左肩鍵盤断裂、左肩インピンジメント症候群、左上腕二頭筋長頭腱損傷の手術を受け、長期欠場を余儀なくされた人気プロレスラー・CIMA。今年4月、見事にリング復帰を果たし、現在、コンスタントに試合をおこなっているが、復帰にあたってCIMAは大きな決断をした。それはトレーニングの方法を根本的に変える、という。
「今の自分の状況をすべて飲みこんで」
「自分はトレーニングが大好きだし、やっぱりプロとしてリングの上でパンパンに張った見栄えのいい肉体をお見せしたいという気持ちが強かったので、ボディビル的なウエイトトレーニングをハードにずっとやってきたんですけど、今回、肩を怪我したことでいろいろ試行錯誤した結果、残念ですけど、そういうやり方は止めることにしました。
いままで過信ではないですけど、ちょっと腕力に頼りすぎてきた部分はありましたし、それでなんとかなってきましたが、腕の力と肩の力だけで90㎏とか100㎏とかある相手を持ちあげて、投げて……という積み重ねで気がつかないうちにダメージが蓄積してきた部分もある。
そこで技をかけるときに股関節とヒザも使って、上半身と下半身の連動を意識するように変えたんですよ。そうしたら同じ90㎏も相手を持ちあげても、こちらの体にかかる負担が分散されて、半分どころじゃない力で投げることができた。いままでのような筋骨隆々とした肉体はキープできなくなるかもしれないけど、今の自分にあったスタンスで全身をバランスよく鍛えていこう、と。トレーニングは好きなので、ちょっと悔しい気持ちもありましたけど、今の自分の状況をすべて飲みこんで、そうすることにしました。
いままでと比べたら、自分の中で設定しているトレーニングのハードルは低くなっているかもしれないですけど、それを確実にこなしていくことが大事。肉体の鍛え方を変えるというだけでなく、マインドも変えたんです」
「あのころの最先端の技は20年経った今でも十分に通用する」
毎日のように通っていたジムでの筋トレは週3回程度に減らした。週に1回、左肩のリハビリに通いつつ、インナーマッスルを鍛えるトレーニングに切り替え、あとは実際にリングを使っての練習で調整していくのだが、そこでもうひとつの決断をすることになる。
「肩への負担を考えて、いままで当たり前のように使ってきた技をいくつか切り捨てることにしました。もう、できないものはできない、とそこも飲みこみました。じゃあ、代わりにどうしようか、と考えたときに、新しい技を開発するのではなく、昔、よく使っていたけれど、最近、まったく使っていない技を自分の中の引き出しの奥から引っ張りだしてきて、久しぶりに使ってみることにしました。
これってベテランじゃないとできないことじゃないですか？プロレスならではだな、と。1990年代の終わりから2000年代にかけて、当時の最先端をいくプロレスをやってきた自負はあるんですけど、あのころの最先端は20年経った今でも十分に通用するんですよ。昔から見てくださっているファンの方にとっては懐かしく映る技もあるでしょうし、逆に最近のCIMAしか知らない方にとっては、久しぶりに使う技は新鮮に映ると思うんですよ。キャリアを重ねた今しかできないプロレスをお見せできれば、いいですよね。
まぁ、若いころのようにはいかないですよ。あのころのような全力疾走はもうムリですよね。でも80％ぐらいのダッシュならまだまだいける。1メートルはジャンプできなくなったかもしれないけど、70㎝ぐらいなら全然、飛べる。そういった要素をパズルのように組み合わせて、そこにベテランならではの人間味を加えたスタイルで勝負していきたいです」
文/小島和宏 写真/本人提供
