フィットネス競技で活躍する安井友梨さん。今年は日本一決定戦「JBBFフィットネス・ジャパン・グランド・チャンピオンシップス2025」（10月12日）のビキニフィットネスで6連覇を達成。「IFBB世界フィットネス選手権2025」（11月13～17日）では結果が振るわなかったものの、今シーズンに向けて闘志を燃やしている。
メディアやイベント出演など、各分野でも大人気の安井さん。そんな彼女が自身のブログを更新し、「準備で大切にしているポイント」と題して取り組みを綴った。
投稿で安井さんは、「今週は、、、朝から晩まで1分刻みのスケジュールを過ごしておりました。普段ノーメイクの私が、日曜日から日曜日まで、毎日完全フルヘアメイクでした」とコメント。テレビ番組での密着取材、企業向けの講演会など、多数のオファーに全力で臨む日々を過ごしていたそうだ。
そんな中、彼女はそれぞれの仕事に対して入念な準備を行なうと言う。
「番組収録も、講演会も、、毎回現場でビックリされるのが、、自家製台本を自分で作って、さらに赤字でびっしり書き加えられたMYノート。修正版を、何回も何回も改訂していくんです。私はめちゃくちゃ不器用なので、、頭がちぎれるくらい、毎回、時間をかけて考えてます。徹底的に今回のテーマに食らいつき、考えて考えて。何も見ずに、、何回何十回と、、説明できるか鏡の前で練習」
アメブロを投稿しました。
『準備で大切にしている ポイント㊙️㊙️㊙️』#アメブロ #健康#講演会
https://t.co/OKgZB2EXqE— 安井友梨 (@yuriroraolive) February 7, 2026
【安井友梨さんX（@yuriroraolive）より】
ひとつひとつの依頼に全力で向き合うからこそ大変さもあるが、その姿勢こそ仕事が絶えない人気の秘訣でもあるのだろう。
安井さんは「お仕事のオファーが来て、それを受けさせて頂くと決まってからは、毎日自問自答が始まります。私はアドリブが効かない人だから、準備にとにかく時間がかかるので、重なると大変な事に。現場のお仕事の時間と、準備の時間を比較すると、、実働時間1：9準備時間。今週は毎日現場が違うものを求められ、事前準備が重なり同時進行で本当に毎日が戦いでした」とも綴っている。
そしてここが発信の本題で、彼女が準備で大切にしているポイントが記された。
「私が一番準備で大切にしているポイントをご紹介。今回の目的は何か？なぜ私を呼んでくださるのか？その目的を達成するためには？あらゆる想定をして、いくつか選択肢のなかでどれがいいのか？それはなぜかなぜそう思ってるか。自分の中で思いを巡らせて、ああでもない、こうでもない、と何度もリハーサルします。本当にそれでいいの？もっと良い方法はないのか？という問いを何度も自分と話し合っていきます」
依頼のニーズに応えるべく、深く考えて準備段階で試行錯誤を繰り返すこと。これには文章を書く経験が活きているとも綴った。
「昔の私なら、出来なかったですが、11年間365日4000ブログ記事を書いている中で、少しずつ成長。読んでくださる皆様に育てていただきました。ありがとうございます」
物事に誠心誠意向き合う人間性もにじみ出た今回の投稿。彼女の取り組みに読者からは多くのいいね！やコメントが寄せられている。
