YouTubeチャンネル登録者141万人（2026年3月時点）と人気を博す、筋トレインフルエンサーの芳賀セブン。彼はボディビルダー・芳賀涼平としても活躍し、体重別日本最高峰・日本クラス別選手権（90kg超級）を2023年から3連覇。国内最高峰・日本選手権ではファイナリストに迫る活躍を見せた。
そんな彼が自身のInstagramを更新。トレーニング風景の投稿と合わせて「280kg×5。スクワット含むBIG3は高重量を扱うために、体全体を上手く効率的に使う事が必要なんだけど、体を上手く使えるという事は、他のどんな種目でも効かせる事ができます。遠回りに見えて1番近道なんですよね」と綴った。
続けて芳賀は「だから僕はBIG3を伸ばそうと何年も言ってます。1種目目からマシンはあまりにも勿体ないです。BIG3の重量が伸びてるっていうことは、筋肉の基礎がついてきたってことです。そして、BIG3伸ばす上で、ベルト巻く事は1番大事。体が安定してフォームが定まる。結果重量が伸びるから筋肉つく。ベルト巻かないトレーニングもガチで勿体無いです。筋肉は若ければ若いほど付きやすく、今日が人生で1番若い日です！」とコメント。
「僕が開発したベルトで20kg重量伸びたっていう人もいるので、気になる人は『ベルト』でDMかコメントしてねー！」と自身が監修するトレーニングベルトの宣伝も行なった。
そんな投稿にフォロワーからは「怪物すぎるだろ…マジでかっこいい」「相変わらずくそ強い」などの声が寄せられている。
この投稿をInstagramで見る
【芳賀セブンInstagram（@hagaseven）より】
1 2
