「筋トレ行きたくない日、普通にある」“究極生命体”を目指す女子レスラー・ちゃんよたが語る筋トレへの本音

2026年11月2日 マッスル, 美ボディ




プロレスラーとして活躍しつつ、ボディコンテストにも挑戦。クロスフィット、HIROXなどのトレーニングも意欲的に取り入れているちゃんよた。強さと美を兼ね備えた“究極生命体”を目指すべく、トレーニングを軸に据えた日常を送っている。

写真/村下真一

【トレーニング動画】ちゃんよた直伝の下半身トレで脚・尻がパンパンに

そんな彼女が自身のXにて、クロスフィットトレーニングの様子を公開。筋トレに対する考え方を綴っている。

投稿でちゃんよたは「筋トレ行きたくないなーって日、普通にある。でも良く考えると、行って後悔したことは一回もないんだよなー」とコメント。

続けて「歯磨きとかお風呂と一緒。やる前は『めんどくさいなー』って思うのに、終わると毎回「やってよかった」ってなる。行くまでがいちばん腰重い」と語った。

「やってよかった」を積み重ねることで、やりたくない気持ちへの勝率が増していくのかもしれない。そんな投稿にフォロワーからは「その心意気に惚れた」「ちゃんと努力してるから偉いと思います」などの声が寄せられている。

【ちゃんよたX（@sym_yok）より】

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