「プロテインの概念を壊せ。かっこいいオンナの1杯」【宮河マヤさんトークショー】

7月9日～11日に開催された「SPORTEC 2019」のキューオーエル・ラボラトリーズ株式会社のブースでは、6月に新発売された『RTP/Ready To Protein（レディートゥープロテイン）』の紹介とともに、『プロテインの概念を壊せ。かっこいいオンナの1杯』と題して管理栄養士と宮河マヤさんのトークショーが開催されました。

トークの一部は下記の通り。

・そもそもタンパク質って?
「カラダの隅々の細胞をはじめ、筋肉や爪、髪、皮膚、酵素などの原材料です。そのため不足すると肌荒れや爪が弱くなってしまったり疲れやすくなったりなどの原因になってしまいます」

・プロテインを摂っていたら太るのでは?
「タンパク質自体で太ることはありません。脂の多いお肉の脂質などによって太ってしまいます。そのためお肉だと赤身やささみなど食材を選ぶことで太る心配はありません。むしろタンパク質を抜くと栄養バランスが崩れ、リバウンドしやすくなってしまいます」

・プロテインをとったらムキムキになってしまうのではないの?
「ムキムキになるには、プロテインを摂取して特殊なハードトレーニングを繰り返すことが必要です。そのため一般的なエクササイズやトレーニングではムキムキにはなりません。また、女性らしくスリムな身体を目指す方や美容面も気にかけている方には「ソイプロテイン」がおススメです。筋肉をつけたい方には『ホエイプロテイン』がおススメです」

このようなトークショーの後は、バックラインスタイルアップのための筋トレをまやさんが紹介。来場者と実践しました。

キューオーエル・ラボラトリーズ株式会社は、今後も「宮河マヤさん×NSS/ナチュラルシェイプシェイク」として様々な活動を計画しているとのことです。