新型コロナウイルスによる外出自粛で、運動不足に悩む方も多いのではないでしょうか。それだけでなく、遠方の家族に会えない不安を感じることもあるかと思います。
外に出にくく、家族に会うのもコロナが気になる……。
そんな中、今注目のZoomを使ったフィットネスサービスを見つけました。
サービス名は「いえフィット」。ヨガやピラティス、パーツトレーニング(肩こり、腰痛、小顔、小尻など)に加え、小さい子供でも楽しめるダンスレッスン、シニア層の人には「スローエアロビック(R)※」というプログラムも用意されているようです。
※疲れない有酸素運動で脳を活性化させ、気分を前向きにする運動プログラムのこと。
「自宅で」「幅広いメニューで」楽しむことができるので、運動不足解消や家族とのコミュニケーションに一役買ってくれるかもしれません。
サービス詳細はこちら。
