減量やダイエットをするうえで、日々の食事を見直すことは大切なことです。食事を改善することで、トレーニングやダイエットの効果が上がります。栄養を管理するため、料理を手作りしている方も多いのではないでしょうか。しかし「つらい食事制限はやりたくない」という方も多くいると思います。そんな方におすすめなやせるチーズケーキを、Twitterでダイエットメニューさん（@diet___menu）が紹介し、話題になっています。
https://twitter.com/diet___menu/status/1557130121282080769
このレシピはInstagramでかなさん（kana_yasemeshi）が紹介していたものです。ヨーグルトにはちみつ、クリームチーズ、溶かしたゼラチンを加えてしっかり混ぜたら、冷蔵庫で1時間冷やすだけで完成です。さらにお好みでトッピングもできるので、自分好みにカスタマイズもできます。混ぜて冷やすだけで簡単にできるので、普段料理をしない方にもピッタリです。
手軽につくれるこのチーズケーキが日々のダイエットをサポートしてくれるかもしれません。
