昨年6月にリリースした岡部友監修のダイエット・筋トレアプリ「カリスマトレーナー岡部友の宅トレ」の公式Twitterより簡単猫背診断についての動画が公開されました。
アプリ「カリスマトレーナー岡部友の宅トレ」では、メニューやプログラムの組み方にもとことんこだわった種類豊富なワークアウトを毎週更新しており、気になる部位に効果的にアプローチできるトレーニングを2つ組みあわせたプログラムが盛りだくさん。プログラムは約10分程度なので、すきま時間に気軽にワークアウトが可能。また、岡部友本人が直接回答するお悩み相談室も用意。トレーニング、ダイエット、ヘルスケア、美容、スキンケア、食生活、恋愛など、なんでも答えてもらえるとのこと。
また、今回猫背診断にぴったりな猫背さん向けのトレーニングメニューもアプリ内で多数更新しているとのこと。
猫背解消、姿勢改善に取り入れてみてはいかがでしょうか。
できなかった方は、過去の投稿から猫背さん向けのストレッチやトレーニングを取り入れてみてください😺
お腹の力を鍛えるのが大事✊アプリでも猫背さん向けの #トレーニングメニュー を沢山更新しております！#岡部友 #宅トレ #岡部友の宅トレ #筋トレ #猫背 #猫背改善 #猫背解消 #姿勢改善 #姿勢 pic.twitter.com/zUAEqwOdW8
— 【公式】岡部友の宅トレ (@TomoTakutore) January 13, 2023
【【公式】岡部友の宅トレ Twitterより（@njpw1972）】
