グラビアアイドルといえば、「胸が大きくてセクシーな女の子」というイメージを持っている人も多いだろう。しかし実際は、「巨乳系」「美人系」「ロリ系」などさまざまな系統があり、それぞれ根強いファンが多く存在する。その中で、「見せるための体づくり」のために、筋トレに取り組む女性が多いことも特徴。そんな「筋トレグラドル」の注目度は年々上昇中だ。そこで今回は、注目の筋トレグラドルにスポットを当てていく。
まずひとり目は、筋トレグラドルの代表格とも言える東雲うみさん。
バスト90cm、ヒップ100cmの二刀流グラドルとして人気の東雲さんは、最高峰のお尻の持ち主と言われるグラドルだ。その美尻をつくりあげたのが、まさに筋トレ。もともとヒップが90cm近くあったそうだが、理想とする丸くて上向きなお尻になるため、トレーニングでさらに磨きをかけている。
全身の筋肉の中でもお尻の筋肉は大きいので、鍛えると代謝がよくなり痩せやすい体になると話す東雲さん。美尻のために欠かせないトレーニング種目は、ブルガリアンスクワット、足上げエクササイズ、バーベルを背負ってのスクワットとのことだ。東雲さんが挙げる筋トレのポイントは、「同じ部位のトレーニングを連日で行なわない」こと。お尻を鍛えた翌日は胸、次の日は腹筋にするなど、鍛えた後の３日は、該当の部位を休ませるようにしているという。
グラドルの中でもトップクラスの筋トレ女子として注目され、現在は自身のYouTubeチャンネルで筋トレ動画を公開中。男性ファンのみならず、多くの女性も東雲さんの筋トレに注目している。
文・写真／ブレーメン大島
◆東雲うみさんのYouTubeチャンネルはこちら
