ヘルス
パーソナルジム、格安ジム みんなの筋肉への投資額はいくら？
新たな決意を固めるのに適したタイミングである1月。「今年こそ筋トレ […]
マッスル
Max165kgに挑戦！ 筋肉女子YouTuber・さくらのガチデッドリフト「数年後200kgを目指します」
筋肉女子YouTuberのさくらさんが1月9日に自身のYouTub […]
美ボディ
安井友梨、謎の食欲でケーキを爆食い？「身体の声を聞いてあげると良いですよね」
超ストイックなボディコンテスト選手であっても、時には自分を許すこと […]
美ボディ
元BsGirls・千原由理奈、“ゾロ目の日”に美ボディショットを披露。挑戦を経た姿が光る
まぶしい美ボディをステージで披露している千原由理奈さん。元プロ野球 […]
マッスル
女性の尻トレは必要で望ましい行為 「種の保存」の観点からも、二足歩行の生き物としても
日本人の体型はヒップアップに不利？ 女性の間で「お尻を大きくする」 […]
マッスル
筋トレブームで女性は強くなっている？ それによって男性の危機感は軽減された？
肉体的にも強い女性が増えているように見えるが…… “草食系男子”が […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第75回】2024年、MMAトレーニングブームが来る？
VITUP!読者の皆さん、あけましておめでとうございます。今年もよ […]
マッスル
「生き物としての強さ」を追求するちゃんよた、こだわりの背中トレ4種目を公開
プロレスラー、セクシー女優、コンテスト選手とマルチな活躍で話題のち […]
美ボディ
太もも＆ヒップのビフォー・アフターを披露。3年間の変化に驚きの声
女子でもここまで体を変えることができる。SNSを中心に筋トレの魅力 […]
マッスル
体型をつくるのは脂肪ではなく筋肉 魅力的な「くびれ」にも筋トレが効果的
“くびれ”が生まれるメカニズム 「外観に性差が表われる生物が多い」 […]
