格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第37回】グループトレーニングの鬼教官です。
この連載を読んでくれている方は、自分が毎日トレーニングをしているこ […]
トピックス
【今日は何の日？】3月8日は国際女性デー～強く美しい女性たちの思いを振り返る
1904年にニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源となり、国連 […]
movie
静的ストレッチで全身をケア。寝る前にもおすすめ
VITUP！ 読者のみなさま、こんにちは。 ピラティストレーナーの […]
美ボディ
「コスプレするならキャラに失礼のない体に」。それが桃兎もものモットー【とももともも#3】
フィットネスモデルとグラビアアイドルを掛け合わせた“フィグラ女子” […]
movie
あなたの体も映えるかも？ かっこいい上半身をつくる肩トレ動画【とももともも】
現在、VITUP！ でインタビューを公開中の「とももともも」さん。 […]
美ボディ
「腹圧を意識したらシックスパックになれました」【とももともも#2】
フィットネスモデルとグラビアアイドルを掛け合わせた“フィグラ女子” […]
美ボディ
「私にしかできない体」で勝負するフィグラ女子兼コスプレイヤー。 超絶美ボディのルーツに迫る【とももともも#1】
フィットネスモデルとグラビアアイドルを掛け合わせた“フィグラ女子” […]
トピックス
記者会見で美ボディを披露。”令和の白ギャル”ゆうちゃみが「K1公式応援ギャル」に就任
2月27日に東京体育館で開催される「K-1 WORLD GP 20 […]
movie
「木のポーズ」で体幹を鍛えよう
VITUP!読者のみなさま、こんにちは。 今月のテーマ「全身バラン […]
マッスル
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第36回】トレーニングをしているとなる病気
今月は質問月間ということで今回も質問にお答えてしていきます。その内 […]
