格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第33回】2022年にやりたいことと欲しいもの
新しい年が始まって１ヵ月、今回は2022年にやってみたいことを書い […]
トピックス
ビキニ女王安井友梨とイケメンビルダー嶋田慶太ら演じる“健康すぎる家族”が話題に！日常シーンで究極ボディを披露
ビキニフィットネス女王の安井友梨、ボディビル界屈指のイケメン・嶋田 […]
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大腿二頭筋を強化するエクササイズ
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは。ピラティストレーナーのA […]
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お風呂でトレーニング＆リラックス？ 浴室中に使える筋トレグッズとは
近年、ボディメイクは女性にも人気です。しかし、多忙で筋トレをする時 […]
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「腸腰筋の固まり」を改善するストレッチ
VITUP! 読者のみなさま、こんにちは。ピラティストレーナーのA […]
トピックス
今年のテーマは「EVOLUTION」！2022年のSuper Body Contest開催スケジュール
2019年より年々拡大しながら、そのときの“一番かっこいいカラダ” […]
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大腿四頭筋を緩めるストレッチ
今月のテーマは「反り腰から卒業！」 VITUP! 読者のみなさま、 […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第32回】新成人の皆さん、おめでとうございます！
VITUP!読者の皆さん、あけましておめでとうございます。今年もよ […]
マッスル
KAIRIが湘南にこだわりが詰まった24時間営業のジムをオープン【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第194回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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「反り腰」を改善するエクササイズ
みなさま、あけましておめでとうございます！ ピラティストレーナーの […]
