マッスル
減量について【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第2回】
VITUP読者の皆様、こんにちは。前回のコラムは自己紹介で終わって […]
はじめてのパーソナルトレーナー
美ボディ応援団長完成!【はじめてのパーソナルトレーナー⑩】
「トレーニングを始めたいけど何をしたらいいのかわからない」 「パー […]
NaoのトライFit!
トランポリンエクササイズで体幹を刺激!④【NaoのトライFit! 第14回】
ファッションモデルとして活動中のNaoさんがさまざまなジムやショッ […]
はじめてのパーソナルトレーナー
肩のトレーニングに挑戦【はじめてのパーソナルトレーナー⑨】
「トレーニングを始めたいけど何をしたらいいのかわからない」 「パー […]
はじめてのパーソナルトレーナー
足のトレーニングに挑戦【はじめてのパーソナルトレーナー⑧】
「トレーニングを始めたいけど何をしたらいいのかわからない」 「パー […]
“超人女子”の魅力と舞台裏に迫る
超人女子選抜軍 vs 武井最強軍『超！超人女子』【“超人女子”の魅力と舞台裏に迫る】
武井最強軍を迎え撃つ超人女子選抜軍 テレビ朝日で木曜深夜に放送中の […]
はじめてのパーソナルトレーナー
胸と三頭筋を中心としたトレーニングに挑戦【はじめてのパーソナルトレーナー⑦】
「トレーニングを始めたいけど何をしたらいいのかわからない」 「パー […]
美ボディ
ピラティスの基本動作を動画で学ぼう③
しなやかで動かしやすい体をつくるピラティス。FTP Basic マ […]
はじめてのパーソナルトレーナー
上腕二頭筋のトレーニングに挑戦【はじめてのパーソナルトレーナー⑥】
「トレーニングを始めたいけど何をしたらいいのかわからない」 「パー […]
“超人女子”の魅力と舞台裏に迫る
美ボディFILE：田上舞子【“超人女子”の魅力と舞台裏に迫る】
「超人女子」が発掘した逸材といえるのがパーソナルトレーナーの田上舞 […]
