トピックス
SPORTECで健康的なヒップラインを競うFITNESS ANGEL開催！
フィットネス業界のトレンドとなっているヒップラインを出すトレーニン […]
ヘルス
「時に挑戦や困難は、私たちの人生において必要なものだったりする…」ミランダ・カー【名言ニュートリション】
一児の母、経営者の顔を持つトップモデル 栄養学の勉強やヨガ、瞑想を […]
スポーツ
〇〇しながら運動できる！ SPORTECで見た最新マシン事情
日本最大級のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC」。 そこ […]
movie
動画で解説！ トレーニングマシンの使い方⑤アシストチン、アシストディップ、ペクトルフライ、リアデルトイド
フィットネスジムに行っても、「マシンの使い方がよくわからない」「ス […]
movie
ベストボディのセミナーを受けてきました! 【ろーずの部屋④】
本誌初の動画による連載企画【ろーずの部屋】。前回の記事で8月13日 […]
美ボディ
私が一番輝ける場所を見つけました! 一般主婦のコンテスト挑戦記③
生きていることを実感できる日々でした 「結婚して10年、3人出産し […]
チャレンジ
目指せシックスパック！ 男性(34歳)&女性(22歳)編集者が挑戦 Vol.9
ついつい運動不足になりがちな編集部員のI（34歳男性）とM（22歳 […]
マッチョ女子倶楽部
初めての大会に参加して（阿部美早）【マッチョ女子倶楽部③】
コンテストに挑む女性は何をキッカケにトレーニングを始め、どんな日常 […]
movie
動画で解説！ トレーニングマシンの使い方④アブドミナルマシン、アブコースター、トーソローテーション
フィットネスジムに行っても、「マシンの使い方がよくわからない」「ス […]
トピックス
【速報！】SPORTECに天使降臨!
健康美を競うFITNESS ANGELに会場は盛り上がる 7月25 […]
