帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
約10kg減量成功♪ 来週はシーズン初戦の石川大会です【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 ついに大会まで1週間 […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
私がコンテストに挑戦できる理由【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 先週にテストも終わり […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
私のリフレッシュ方法！ ポージング練習はノリノリで楽しくなります♪【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 先週、今週と期末テス […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
ついに大会1か月前！ ケガには注意です（涙）【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 ついに7月に入り、最 […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
将来の夢についてお話しします♪【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 ついに大会約1か月前 […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
高校最後の文化祭！ 減量中でも楽しかったです♪【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 急激に暑くなり、私は […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
石川県で「あのステージ」へのリベンジを決めました！【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。急激に暑くなり、各地で […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
愛用のコンディショニングツールを紹介します♪【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 いよいよ6月に入りま […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
大会まであと2か月！ レベルアップした筋トレに取り組んでいます【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。 5月も終わりに近づき […]
帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary
減量に過度な我慢は禁物 食べたくなったら食べる！【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】
読者のみなさま、こんにちは！ 小池星蓮です。今日は私の食事と外食事 […]
