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Home連載「カラダ美人」講座
「カラダ美人」講座

【カラダ美人講座】人生100年時代を元気に生き抜くために【最終回】

2021年3月18日 「カラダ美人」講座, ヘルス, リラックス, 美ボディ

私がヒトの体のケアに携わるようになって、30年になります。 その間 […]

「カラダ美人」講座

子どものコンディショニングを考える #2

2021年3月4日 「カラダ美人」講座, キッズ, スポーツ, ヘルス, リラックス

小中学生を対象とした子どもたちに施術をしていると、彼ら・彼女たちは […]

「カラダ美人」講座

子どものコンディショニングを考える #1

2021年2月25日 「カラダ美人」講座, キッズ, スポーツ, ヘルス, リラックス, 美ボディ

私の治療院に定期的に訪れてくる患者さんを診ていると、なかなか改善さ […]

「カラダ美人」講座

「パワーウォーキング」のススメ【カラダ美人講座】

2021年2月18日 「カラダ美人」講座, スポーツ, ヘルス, 美ボディ

前回、季節の変わり目、とくに冬から春へと移行するこの時季には腰痛や […]

「カラダ美人」講座

体調変動ワースト1の季節が到来【カラダ美人講座】

2021年2月11日 「カラダ美人」講座, スポーツ, ヘルス, リラックス, 美ボディ

毎年、節分の頃——冬から春へと季節の変わり目の時季になると体調を崩 […]

「カラダ美人」講座

エクササイズ前に、まず日々の姿勢をチェックしよう【カラダ美人講座】

2021年2月4日 「カラダ美人」講座, スポーツ, ヘルス, 美ボディ

コロナ禍の現在、運動することの重要性が今さらながらのように注目され […]

「カラダ美人」講座

背中にも空気を入れ込もう!【カラダ美人講座】

2021年1月28日 「カラダ美人」講座, ヘルス, リラックス, 美ボディ

前回に引き続き、背中について考えてみたいと思います。 背中は自身の […]

「カラダ美人」講座

【カラダ美人講座】たまりにたまった疲労を取り除くべく施術を受けてみました【新春特別編】

2021年1月15日 「カラダ美人」講座, ヘルス, リラックス, 美ボディ

新年あけましておめでとうございます。 2020年は、新型コロナウイ […]

「カラダ美人」講座

足指、足裏、甲からスネをバランスよくほぐす【足のケア#3】

2020年12月29日 「カラダ美人」講座, ヘルス, リラックス, 美ボディ

前回まで、足のケアの重要性をお伝えしてきました。 ケアのポイントは […]

「カラダ美人」講座

冬場に多い足の痛み【足のケア#2】

2020年12月22日 「カラダ美人」講座, ヘルス, リラックス, 美ボディ

2020年も残すところ2週間弱。天気予報では、年明けにかけて真冬の […]

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  • 【コメント全文】ボディビル日本一3連覇・相澤隼人が衝撃の俳優転向発表「『ロッキー』とかブルース・リーとか、映画のスターにものすごく憧れていました」

    2024年12月22日 トピックス, マッスル

  • 横川尚隆が2025年にFWJ参戦宣言「ミスター・オリンピア目指す」コーチに“ビッグ・ヒデ”山岸秀匡「100年に一度の逸材。絶対にできる」

    2024年11月24日 トピックス, マッスル

  • 「ボディビルダーが輝ける言葉」を添えた日本一マッチョなアナウンサー 大盛況の筋肉大会を彩った二人のMC

    2024年11月21日 トピックス, マッスル


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