ヘルス
サプリメントを活用して良質な睡眠を【桑原弘樹のサプリ道】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
ヘルス
プロテインの摂取は「朝食後」がおすすめ！
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
マッスル
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.13 宇多村大介 後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
ヘルス
BCAAの「ロイシン」は水戸黄門のような存在
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
My Training life
6畳の一室に作られたトレーニングルームと筋トレノートで己を磨く。「大切なのはやめる理由を見つけないこと」【My Training Life／奥志哉 後編】
アスリートから一般のトレーニーまで、それぞれのトレーニングとの向き […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第54回】誕生日を迎えて
前回のコラムで書いたハワイ合宿の最中の8月21日に誕生日を迎えまし […]
My Training life
キーワードは笑顔。「自分ががんばることで、誰かのがんばる力になりたい」【My Training Life／塚原奈美】
アスリートから一般のトレーニーまで、それぞれのトレーニングとの向き […]
My Training life
野球、自衛官、柔道整復師…。さまざまなキャリアを経て、筋トレが自分にとって生活の一部に【My Training Life／奥志哉 前編】
アスリートから一般のトレーニーまで、それぞれのトレーニングとの向き […]
バズーカ岡田にきけ！
トレーニングをすると姿勢も良くなりますか？【バズーカ岡田にきけ！】
これからボディビルを始める初心者から、大会出場もあるベテランまで。 […]
My Training life
幾度の挫折から美ボディ日本一に。「人生がもっと楽しくなるように、サポートできるトレーナーになりたい」【My Training Life／時任美帆】
アスリートから一般のトレーニーまで、それぞれのトレーニングとの向き […]
