ヘルス
ダイエット後の「リバウンド」はこうして起こる 摂取カロリーを減らすことのリスク
筋肉はエネルギーの最大の消費者 筋肉をつけることで基礎代謝が上がり […]
マッスル
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.39 Ran（Update）後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
マッスル
筋肉紳士が『NARUTO』のガイ先生に変身 七変化で見せるマッチョの魅力
『筋肉紳士集団ALL OUT』の代表を務めるAKIHITOさんが自 […]
マッスル
5児を育てる剛腕シングルマザー・山田よう子 アームレスリング日本13連覇、47歳の最強ママが送るメッセージ
カルッツかわさきにて開催された『マッスルコンテスト東京』（2/10 […]
スポーツ
夫婦二人三脚で歩むベンチプレス道 世界記録ホルダー・福田将志が堂々の全日本9連覇「過去の自分を越えられるように」
2/17～2/18、東京・ベルサール飯田橋ファーストにて『第36回 […]
ヘルス
筋肉が1㎏増えるだけで、脂肪が年2～2.5㎏減る可能性も さらに有酸素運動もプラスすると効果倍増
1970年代にアメリカで大ブームとなった有酸素運動 前回も書いたよ […]
マッスル
『25歳・プロレスラー×教師』が語る夢への道のり きっかけは“教育の一環”で出会ったプロレス
卒業式のシーズンだ。子どもたちや若者たちが春の訪れとともにそれぞれ […]
マッスル
「どうも筋肉です！」横川尚隆がドン・キホーテに登場 ムッキムキの手を握りしめるチャンス
タレントやYouTuberとして活躍する横川尚隆さんが2/22に自 […]
スポーツ
「ベンチプレスをマラソンのような競技に」人々を魅了する限界突破の力比べ、荒川大介理事長に聞く未来の展望【第36回全日本ベンチプレス選手権大会】
2/17～2/18、東京・ベルサール飯田橋ファーストにて『第36回 […]
ヘルス
筋トレがダイエットに効果的な理由 2000年以降に発見された物質がきっかけでメカニズム解明
筋肉は動かなくても熱を生み出す 「筋肉が力を発揮していても動かなけ […]
