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今の時代、男こそヨガ! 正しい呼吸法と瞑想で仕事効率アップ!!
日本医療化学株式会社が運営する男専門ヨガ教室「オトコヨガ」新宿店に […]
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トレーニングの後は温泉と食事を堪能。至れり尽くせりな「ダイヤモンド会員」を30名限定で募集開始!
フィットネスクラブ「PRiME fitness&spa」に […]
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“秋バテ”の改善に溶岩ホットヨガが効く!『Lala Aasha』で新レッスンがスタート
溶岩ホットヨガスタジオ『Lala Aasha(ララ アーシャ)』の […]
NaoのトライFit!
マシンを使ってレッスン開始～ピラティスで心も体も美しく②～【NaoのトライFit! 第19回】
ファッションモデルとして活動中のNaoが、さまざまなフィットネスを […]
リラックス
運動習慣は徐々に【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by 編集Y
こんにちは。最近ナチュラルローソンのお惣菜コーナーでお粥（レトルト […]
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【INFO】秋夜の空の下、ゆったりとした時間を過ごす「ミッドパーク ヨガ」開催中！
東京ミッドタウンが開催する、恒例の秋イベント「MIDTOWN RE […]
トピックス
【INFO】豪華アスリートが出演!「アスリートヨガフェス2018 in ヨガフェスタ横浜」
2018年9月15日（土）～17日（月）の3日間、パシフィコ横浜に […]
トピックス
【INFO】SPORTEC2018にて柳本和也氏によるヨガセミナー開催
7/25（火）～27（金）に東京ビッグサイトで開催される「SPOR […]
スポーツ
スクワットは腰を痛めそうで怖いです【バズーカ岡田にきけ 第28回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
ヘルス
【マインドフルネス瞑想で整える③】「体を温めてリラックス」をルーティンにする
自分を静かに落ち着け、心身をスッキリさせる習慣、それがマインドフル […]
