Q 筋トレにも「才能」は関係あるのでしょうか?【バズーカ岡田にきけ 第23回】

できない理由を「才能」に求めるな、喝!

「才能」にもいろいろなものがあると思いますが、細胞レベルの話としては筋肉が大きくなりやすい才能、刺激に反応しやすい人はいます。これは筋肉業界で「イージーゲイナー」と呼ばれている人たちです。反対に、なかなか筋肉が大きくならない人のことは「ハードゲイナー」と言います。そういった意味での「才能」というものは確かにあります。

その才能の差を埋めるために人は「時間をかける」「トレーニングの密度を濃くする」「動きを極める」などの努力をするのです。

ただ、つらい作業を継続できる、動きを綿密にコントロールできる、またたくさん食べられるというのも才能がなせる技です。だから、先に述べた「イージーゲイナー」「ハードゲイナー」という才能、そこに「努力する」という才能を付け加えていく必要があります。

もう一つ大事なのは、「絶対にそうなるんだ」と思い込める才能。これは大事です。その才能は、不可能を可能にしていきます。食べられないと思っていた量を食べられるようになったり、扱えないと思っていた重量を扱えるようになったり、こんな量のトレーニングはこなせないと思っていたものが普通にできるようになっていたり。

「絶対になれる」と思い込む才能は、ものすごく強い力を発揮するものです。なんでもかんでも、できない理由を「才能」に求めるのはよくないです、喝!

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