ファッションモデルとして活動中のNaoさんがさまざまなジムやショップ、フィットネス空間を訪問・体験するこの企画。本誌が推す「ほどよい筋肉を身にまとった美しい体＝美マッチョ」を実現するエクササイズを実際に体験してレポートしてもらいます！ 小橋建太さん指導するプロレスエクササイズチャレンジも３回目。今回はプロレスならではのタオルトレーニングです。
こんにちは。Naoです。
小橋建太さんが教えるプロレスエクササイズ。後半はタオルを使ったトレーニングです。これは、巡業先などでトレーニング器具がないところでも筋力を落とさないようにプロレスラーの方々がやっていた運動が元になっているとか。これなら、タオルさえあれば自宅でもできそうですね。
簡単そうに見えますが、タオルを強く引っ張りながらやると背中の筋肉がかなり鍛えられる感じ。引っ張る力が弱くなると小橋さんから「タオルがちゃんと張るように！」と声がかかります。
（この項続く）
