ぷぅやんの筋トレは一日坊主
貧乏ダイエットで5㎏減
前回、プッシュアップや体幹トレーニングで、やればできる子という姿を披露したぷぅやん。全国の中年メタボな人々からも熱い激励が届いたと言います。あれから1週間、その後のトレーニングは順調なのでしょうか?
「ああ……あれからはやってないですね。へへへ」
へ?? 一度もやってないんですか?
「なんか筋肉痛になっちゃって。筋肉痛のときはやらないほうがいいんですよね? あとはちょっと仕事が忙しくてですね、なかなかやる時間がなくて。あとは筋トレしなくても食べなければ痩せるじゃないですか。あとは……（言い訳が長いので割愛）」
ぷぅやんの筋トレは三日坊主どころか、一日で終了。早い。あまりにも早すぎるよ、ぷぅやん。全国のメタボ中年の希望の星になるんじゃなかったんですか!
「大丈夫です。体重はすでに5㎏ぐらい減りました」
ぷぅやんの小遣いは一日500円。一日1アイスですでに予算がひっ迫していてぜいたくはできないため、満足なランチを食べることができず、貧乏ダイエットをしているというではないですか。切ない。あまりにも切なすぎるよ、ぷぅやん。月曜から金曜までの1週間のランチを写真とともに紹介します。
月曜日……ヨーグルトとサラダと炭酸水。ダイエット中のOLか!
火曜日……納豆3パックとヨーグルトとジャスミン茶。たんぱく質たっぷり。
水曜日……ぜいたくに外食。富士そばの富士山もりそば。600円で予算オーバー。
木曜日……ツナ缶。前日のぜいたくで予算がさらにひっ迫。
金曜日……ビスコ。もはや食事ではない。
この食事メニューを「美筋食」を連載中の川﨑泰代先生に見せたら、間違いなく怒られます。ぷぅやんの貧乏ダイエットは、VITUP!が推進する健康的な生活とは真逆。このままでいいのか!?
しっかりトレーニングをして、しっかり食べて健康的に痩せないと、健康状態の回復は見込めません。ぷぅやんはやる気を取り戻し、筋トレを再開してくれるのでしょうか? はたまた、ここで最終回となってしまうのか?
