格闘ボディのつくり方
美ボディFILE 格闘家・渡辺華奈③
実力、ルックス、鍛えられた美ボディを持ち、総合格闘家 […]
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マナーを守って楽しいトレーニングライフを【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第46回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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エアロバイクが最近好きです【編集部員コラム「気まぐれVITUP!」】by副編集長：木村
今更ながら、明けましておめでとうございます。VITUP!副編集長の […]
ジムほど素敵な場所はない
「順番待ち」を解決する方法【ジムほど素敵な場所はない #04】
1月は「新人さん」が増えます。 新年は誰でも新しいことにチャレンジ […]
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“科学の力”で未来のプロ・オリンピック選手を育成!
最先端のスポーツ科学に基づいた「見る→動く→走る→もっと走る」を探 […]
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ぷぅやんのダイエット物語 【第11話】狂気の年越しトレーニング後編
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お米をたくさん食べれば身長は伸びるの?【川﨑泰代の美筋食 第49回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
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筋肉の進化を考える① 「動く」システムの原点とは？【石井直方のVIVA筋肉! 第30回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
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糖尿病が引き起こす筋力低下のメカニズムを解明 ～運動療法が低下した筋肉の質を改善させる～
順天堂大学大学院医学研究科・スポートロジーセンターの江島弘晃研究員 […]
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【石森太二の「TAIJI THE WORLD」第17回】マシンで有効にトレーニング
プロレス界でも屈指の筋肉美を誇る石森太二選手の連載コーナー『TAI […]
