ジムほど素敵な場所はない
「順番待ち」を解決する方法【ジムほど素敵な場所はない #04】
1月は「新人さん」が増えます。 新年は誰でも新しいことにチャレンジ […]
スポーツ
“科学の力”で未来のプロ・オリンピック選手を育成!
最先端のスポーツ科学に基づいた「見る→動く→走る→もっと走る」を探 […]
チャレンジ
ぷぅやんのダイエット物語 【第11話】狂気の年越しトレーニング後編
鉄道王動画チャンネルの管理人であり、カメラマンの“ぷぅやん”は、医 […]
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お米をたくさん食べれば身長は伸びるの?【川﨑泰代の美筋食 第49回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
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筋肉の進化を考える① 「動く」システムの原点とは？【石井直方のVIVA筋肉! 第30回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
ヘルス
糖尿病が引き起こす筋力低下のメカニズムを解明 ～運動療法が低下した筋肉の質を改善させる～
順天堂大学大学院医学研究科・スポートロジーセンターの江島弘晃研究員 […]
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【石森太二の「TAIJI THE WORLD」第17回】マシンで有効にトレーニング
プロレス界でも屈指の筋肉美を誇る石森太二選手の連載コーナー『TAI […]
胸肉365
【胸肉レシピ】1月のベスト5
ボディメイクに欠かせない鶏の胸肉レシピを毎日紹介してきた「胸肉36 […]
格闘ボディのつくり方
美ボディFILE 格闘家・渡辺華奈②
渡辺華奈選手は、大晦日に開催された総合格闘技「RIZ […]
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2019年は馬鹿になる【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第45回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。明けましておめでとうございます […]
