産前産後のママ向け自宅フィットネス動画を無料公開




産前産後のママたちも適度な運動が必要。そんなママ向けに、フィットネス動画アプリ「WEBGYM」が、コンテンツ内「MaMaGYM(ママジム)」の自宅でできるエクササイズ動画を2020年5月31日(日)まで無料公開しています。

動画メニューは、産前に行なう「マタニティヨガ」と、産後に行なう「ママフィット」の2種類。各種6メニューずつ、合計12メニューが用意されています。1メニュー約10分で、自宅で気軽に行なえます。動画はコンビ公式Instagramアカウント(@combi_babylifedesign)の「IGTV」より無料で見ることができます。

【サービス概要】
・マタニティヨガ
段階を踏みながら運動不足の解消をサポートし、お産へ向けて心と体を調整したい方へおすすめのプログラム。妊娠13週目~出産直前まで行なうことができます。

・ママフィット
出産直後から布団の上で行える産後ケアメニューや、赤ちゃんがいながら体型を妊娠前に戻すメニュー。強度の低い運動から始め、ステップの後半では短時間の有酸素運動を行ないます。

【MaMaGYMについて】
東急スポーツオアシスが運営するアプリ「WEBGYM」(ウェブジム)にて、1メニュー1,100円(税込)で提供しているコンテンツ。マタニティフィットネスに関する研究、指導者の育成などの活動を行なう一般社団法人日本マタニティフィットネス協会が監修し、安心・安全のメソッドを多くのお母さんたちに届けています。

▼MaMaGYMについて詳しくはこちら▼
https://www.sportsoasis.co.jp/webgym/mamagym/

▼WEBGYMアプリについて詳しくはこちら▼
https://www.sportsoasis.co.jp/webgym_app/

▼動画の無料公開先はこちら▼
コンビ公式Instagram
https://www.instagram.com/combi_babylifedesign/