リモートワークを取り入れる企業が一気に増えていますが、その期間が伸びる中で「運動不足を実感しはじめている」という声も聞くようになってきました。
「CASTER BIZ」などの人材事業を運営するキャスターが2019年7月に実施した調査によると、リモートワーカーになってからの生活面の変化として、82.3％が運動量が減ったと回答しました。（※）
※「リモートワーク（テレワーク）による働き方と生活の変化に関する意識調査」
https://caster.co.jp/1961
今後、さらにリモートワークは普及し、それに伴い運動不足問題を抱える人が増えることが予測されます。すでにこの悩みを抱えてきたキャスターは、メンバーの健康増進を目的に、2019年7月より福利厚生としてオンラインフィットネス制度を導入。専属トレーナーのもと、筋力アップトレーニングを続けてきました。そして現在、同じ悩みを抱える一般向けに、自社で実践してきた運動不足解消プログラムの一部を無料開講しています。
【無料公開日時】
2020年5月19日・26日（火）
前半 13:00〜13:30（下半身メニュー）、後半 13:30〜14:00（上半身メニュー）
2020年5月14日・21日・28日（木）
前半 18:00〜18:30（上半身メニュー）、後半 18:30〜19:00（下半身メニュー）
※前半・後半の両方に参加しても、どちらかの参加でも問題ありません。
【参加方法】
Zoomでの開催。運動しやすい服装を着用し、参加希望日時になったら以下のURLにアクセスしてください。なお、Zoomは事前の会員登録、PCまたはスマートフォンにアプリをインストールする必要があります。
火曜日 参加用URL： https://us02web.zoom.us/j/88033178692
木曜日 参加用URL： https://us02web.zoom.us/j/86300044091
※Zoomの定員に達した場合、参加できないことがあります。
【講師紹介】
吉田あんな
パーソナルトレーナー兼パーソナルトレーニングジムB-FIVE BGC代表
自分をもっと「大好きに！大切に！」を教えてくれる笑顔のスパルタトレーナー。ほんわかした見た目とは対照に狙った筋肉は逃さず効かす！クライアントのクセや筋肉の状態を細かく見抜く。笑顔で追い込む様子からクライアントは「笑顔の殺し屋」と呼ぶ。クライアントはもちろん自身もボディコンテストの受賞歴多数。現在は4歳の息子と二人でマニラのBGC在住。
Instagram：anna.28131
