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おうちで参加できるヨガレッスンを毎日無料で配信中

©︎taka – stock.adobe.com

月間200本以上のヨガポーズ、ヨガのあるライフスタイルをテーマとした記事を公開するオンラインメディア「ヨガジャーナルオンライン」が、フェイスブックグループを活用したオンライングループレッスン「毎日配信!おうちヨガジャーナル」を行なっています。

■毎日配信!おうちヨガジャーナル
ヨガジャーナルのフェイスブックグループにて、毎日朝(平時値7:30~/土日祝日10:00~)と午後(平日21:00~/土日祝日15:00~)の1日2回(各15分間)、雑誌「ヨガジャーナル 日本版」でおなじみのヨガインストラクターによるスペシャルヨガレッスンが開催されています。レッスンはリラックス、筋トレ、親子ヨガ、ペアヨガなど様々なヨガを楽しめるプログラム構成。参加費は無料です。

■5月のスケジュール例

※詳細スケジュールは「ヨガジャーナルオンラインフェイスブックページ」をチェック。
https://www.facebook.com/yogajournalonline/