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おばたのお兄さんがFit&GOインストラクターと考案「ファミチキ先輩体操」

ファミリーマートが運営する24時間フィットネスクラブ「Fit&GO」のインストラクターと、お笑いタレント「おばたのお兄さん」(吉本興業所属)が、自宅でできるエクササイズ “ファミチキ先輩体操”を考案。 第一弾として、オモシロ顔や動物を模した子ども向け体操がファミリーマート公式HPで公開されています。

おばたのお兄さんならではの「子どもから大人まで笑顔にする」内容。楽しみながらしっかり運動ができるメニューです。

【第一弾の動画】


今後公開される映像では、おばたのお兄さんの妹にそっくりの“フィットネスYouTuber SUZU”がリモートワークでトレーニングする姿や、ファミリマートアルバイト歴11年のファミチキ先輩を指導する姿などが映し出されます。ファミリーマートが運営をするFit&GOのインストラクターも参画し、本格的なトレーニングを自宅で実践できる内容にもなっています。

体幹トレーニング、呼吸法、瞑想法、部位別・難易度別ワークアウトなど、全24種類の動画が順次アップの予定。ここでしか見られない、おばたのお兄さん自宅トレーニングシーンも収められています。

 

“おばたのお兄さん”からのコメント
今回「皆が笑顔になる・元気になる」ようなことをしたいと思いFit&GOのインストラクターの皆さんと一緒に、おうちでできる「ファミチキ先輩体操」を考えました。今後、ファミリーマートのホームぺージにアップしていきますので、是非やって頂いて、夏に向けて一緒にエクササイズしましょう。あなたと、コンビに、ファミリーまーきのっ!

公開予定動画一覧
「おばたのお兄さん」といっしょ (顔体操編)、「おばたのお兄さん」といっしょ(全身体操編)

No.1 上半身ストレッチ(初級編)
No.2 上半身ストレッチ(上級編)
No.3 下半身ストレッチ(初級編)、
No.4 下半身ストレッチ(上級編)
No.5 呼吸法(鼻呼吸)
No.6 呼吸法(深呼吸)
No.7 瞑想法
No.8 腹筋ワークアウト(初級編)
No.9 腹筋ワークアウト(上級編)
No.10 SUZUの自宅エクササイズ(パート1)
No.11 SUZUの自宅エクササイズ(パート2)
No.12 運動不足解消のための簡単全身体操(1)
No.13 運動不足解消のための簡単全身体操(2)
No.14 ベーシックワークアウト(上半身 / 初級編)
No.15 ベーシックワークアウト(上半身 / 上級編)
No.16 ベーシックワークアウト(下半身 / 初級編)
No.17 ベーシックワークアウト(下半身 / 上級編)
No.18 スクワット(初級編)
No.19 スクワット(中級編)
No.20 スクワット(上級編)
No.21 体幹トレーニング①
No.22 体幹トレーニング②

※ナンバリングは、コンテンツがアップされる順番ではありません。

 

【ファミリーマート“Fit&GO”とは?】

日常にフィットネスを気軽に取り入れ、健康で充実した生活を届けるために、ファミリーマートがはじめる全く新しいフィットネスクラブ。

・24時間365日いつでも利用可能
・初心者から上級者まで目的に応じた様々なトレーニングが可能
・圧倒的に快適な運動空間と安心のセキュリティ

<店舗一覧>
大田長原店(東京都大田区)
関内店(神奈川県横浜市中区)
仲六郷第一京浜店(東京都大田区)
福生駅前店(東京都福生市)
ポンテポルタ千住店(東京都足立区)
※緊急事態宣言により現在休業中。営業再開についてはFit&GO公式ホームページ(https://fitgo.jp/)で案内。