高校生の約7割が運動や筋トレを実施。JKの約6割はダイエット中

次なる質問は「いまダイエットをしていますか？」というもの。男女別に見てみると、ダイエットをしている人の割合は女子で64.8%と6割を超えているのに対し、男子では24.7％にとどまりました。

女子にとっては「ダイエットはやっぱり気にしちゃう」というイメージですが、男子にとっては「ダイエット？あまり関心ないな……」という人も多い様子です。

方法も男女それぞれで全く異なる結果が出ています。男子は「運動/筋トレなど身体を動かす」が1位で圧倒的に多いです。一方、女子も「運動/筋トレなど身体を動かす」が1位ではあるものの、2位のお菓子やジュースを控える、3位の毎日体重計に乗るといったように、さまざまな方法に取り組んでいるようです。

中でも、6位にランクインしている「ダンス」は運動や筋トレの方法にもランクインしていたように、女子にとっては身体づくりのための身近な方法なようです。

マッサージや入浴、食事のバランスを考えたり、食事をとる時間を気にしたりするなど、女子はコツコツとダイエットに取り組んでいるのが伝わってきます。

■「運動・筋トレ」や「ダイエット」で参考にしているのは？

「ダイエット」に関しても男女ともにYouTube を参考にする人が多数派となりました。女子はInstagramも参考にしている人が多く、テレビ番組やダイエット関連サイト、TikTokなどさまざまなところから情報を入手しているようです。

女子の「ダイエット方法」では、男子には見られない「ダンス」や「マッサージ」などが入っていましたが、「運動・筋トレ」と同様にSNSで動画を見て、真似をしやすいというのもあるかもしれません。お気に入りのアーティストやインフルエンサーをお手本にして、なりたい自分をイメージで取り組んでいるのかもしれません。

一方、男子はテレビ番組やTwitterなどもランクインしていますが、「なにも参考にしていない」という人が2位という結果に。男子のダイエットの方法でも見られたように、身体を動かすことを中心に行なっているため、ダイエットに関する参考情報が欲しいという気持ちは、女子に比べると少ないのかもしれません。

【調査について】
LINEユーザーを対象にしたスマートフォンWeb調査
調査対象：高校1年生～3年生 男女
実施時期：2020年5月1日～5日
有効回収数：1022サンプル

​※調査結果の詳細はLINEリサーチの調査メディア「リサーチノート」で確認できます。