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筋肉&ボディビルダー好きは必見!『ボディビル大会 観戦ガイド』発売中!

スモール出版から、ボディビル・フィットネス大会のポイント、見どころを紹介する『ボディビル大会 観戦ガイド』が2020年8月1日(土)、発売となった。

「ボディビル大会とは?」「どのように審査をしているの?」「規定ポーズって何?」……そんな疑問に答える、ボディビル・フィットネス競技を解説した本が誕生した。初心者はもちろん、選手たちも楽しめるボディビル大会観戦のためのガイドブックとなっている。

ボディビル大会の1日の流れ/ボディビルのカテゴリー/『リラックスポーズ』『規定ポーズ』などポーズいろいろ/審査員はここを見ている/『ピックアップ』『ポーズダウン』とは?/大会や選手の情報を得る方法/ボディビル用語いろいろ/女子フィジークの世界/『ボディビルのかけ声』の魅力/お勧め観戦グッズ/オフのボディビルダーたち など……これらを知れば、ボディビル観戦がもっと楽しくなる!

他にも、知っておくとためになる情報や筋肉の魅力が満載。巻頭にはカラー写真も掲載されており、筋肉&ボディビル・フィットネス好きにはたまらない1冊になっている。

■著者について
大森 恵美子(おおもり・えみこ)
フィットネスインストラクター(ゴールドジム イースト東京他にて指導)・パーソナルトレーナー。2012年ボディフィットネス大会(東京、関東ともに準優勝)・2013年東京クラス別ボディビル選手権46kg超級優勝など。雑誌の特集でボディフィットネスという競技を知り、それをきっかけに2012年コンテストに参加する。幼い頃にクラシックバレエ、器械体操、新体操、ダンスなどを経験し、フリーポーズが好評。様々なカテゴリーに挑戦するファイター。

■『ボディビル大会 観戦ガイド』概要

タイトル: ボディビル大会 観戦ガイド
著者  : 大森 恵美子
仕様  : 四六判並製/モノクロ(巻頭8ページカラー)/184ページ
定価  : 1,600円+税
発売日 : 2020年8月1日(土)



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