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ヨガジャーナルオンラインの講師陣、4週連続でインスタライブ無料配信

「ヨガジャーナルオンライン」のナビゲーターと実力派講師陣が、8月22日(土)から4週間、公式Instagramアカウントでインスタライブ「#WakeUpYoga LIVE」を無料配信します。
長期化する在宅生活で疲れた体と心を癒し、快適な1週間に切り替えるためのライブレッスンは土曜朝に2部制で行なわれます。
release(前半)は「ゆるめる」を得意とする講師陣が、疲れた体をゆるめて不安やネガティブな感情を手放すメソッドを担当。charge(後半)は「アクティブ」を得意とする講師陣が、体と心にポジティブなエネルギーを注入するメソッドを担当します。
その日の気分で好きなレッスンをチョイスでき、前後半の両方を受けると相乗効果でより快適になれる構成となっています。なお、レッスンの様子は、後日ヨガジャーナルオンライン公式YouTubeチャンネルでも公開される予定です。

 

【#WakeUpYoga LIVE概要】

・配信日時:8月22日(土)、8月29日(土)、9月5日(土)、9月12日(土)
1部(release)7:00~/2部(charge)7:40~
・配信:ヨガジャーナルオンライン公式Instagram(https://www.instagram.com/yogajournalonline
・出演者:磯沙緒里・高野真利/仁平美香・浅野佑介/鈴木伸枝・相楽のりこ/井上敦子・京乃ともみ
※講師は変更になる可能性があります。

 

【ヨガジャーナルオンライン】
公式サイト: https://yogajournal.jp/
Facebook:https://www.facebook.com/yogajournalonline/
Twitter:@yogajournaljp
Instagram:@yogajournalonline
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCA4o7Ile5s_s7f8_QbJIrsA