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新宿御苑でプロトレーナーによる健康改善プログラムがスタート

朝7時~9時の2時間、東京の新宿御苑でプロトレーナーによる健康プログラム「7-9PARK(ナナキュウパーク)おはようパス」がスタートしました。
トレーニングやストレッチなどを通して、腰痛や肩こりなどビジネスパーソンに多い身体の悩みを解消する方法をアドバイスします。

■自宅や自宅周辺での運動機会が増加

同プログラムを運営するスタディウムス株式会社は、8月29日より新宿御苑の「7-9PARK(ナナキュウパーク)」にて、朝7時~9時の時間で身体を動かすための早朝アクティビティを実施。東京・新宿区は人口の約50%が20~40代(※)で、「7-9PARK(ナナ-キュウパーク)」への参加者は20代~70代と様々でしたが、コロナ禍により在宅ワークや自宅で過ごす時間が長くなり、ストレッチやランニングなど自宅や自宅周辺で何らかの運動を開始している人が多数いることがわかりました。
※新宿区人口割合「新宿区HP」https://www.city.shinjuku.lg.jp/content/000294777.pdf参照

■パーソナルトレーニングと同等のサービスを月額3,950円で

スタディウムスは個室のパーソナルトレーニング施設「THE PERSON」を全国で展開しています。「THE PERSON」の参加費=1時間あたり3,000~4,000円に対し、「7-9PARK(ナナキュウパーク) おはようパス」は同じプロトレーナーによるアドバイスを月額3,950円(40分×5回分)で受けることができます。

■デスクワークによって起こる肩こり・腰痛などの悩みを解決する「ファンクショナルトレーニング」

「7-9PARK(ナナキュウパーク) おはようパス」では、デスクワークで起こりやすい、肩こり、腰痛、冷え性についての悩みを改善するためのストレッチやワークアウトを行ないます。肩こりであれば肩甲骨周囲、腰痛であれば腹筋周り、冷え性であれば血流改善のための運動を行ない、生活習慣に落とし込みやすい形で運動を取り入れます。

■参加予約は専用アプリ「7-9PARK(ナナ-キュウパーク)」から

専用アプリをダウンロード後、アプリ内の「7-9PARK(ナナ-キュウパーク) おはようパス」から予約ができます。「7-9PARK(ナナ-キュウパーク) おはようパス」には、レンタルヨガマットが半額になる他、フードトラック商品が割引になる特典や新宿御苑近隣店舗で利用できるクーポンもついています。

 

【サービス概要】

日にち:2020年10月20日(火)から2021年3月19日(金)まで(休園日を除く)
場 所:一般財団法人国民公園協会新宿御苑(朝7時から9時は新宿門のみ開門)
時 間:朝7時~9時(プログラムは1回あたり40分)
料 金:月額3,950円(別途、入園料500円がかかかります)
内 容:1回40分のトレーニング5回分のチケット(有効期限は取得日より1ヵ月)
登録トレーナー数:10名(今後も申込者が増えるたびに増名予定)

アプリ:https://app.79park.jp/download/
HP:https://79park.jp/