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上腕二頭筋の写真投稿で、マッスルデリ5食分GETのチャンス

新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐため、「今年は集まらないハロウィンを。」をテーマに掲げた『HELLO! NEW HALLOWEEN! SHIBUYA』プロジェクト。東京渋谷区に拠点を構えるボディメイクフードのサブスクリプションサービス「Muscle Deli(マッスルデリ)」は、NEW Normalな #あたらしいハロウィンのあり方に賛同し、ハロウィンキャンペーンをスタートしました。
「#ハッピーハロー上腕二頭筋」のハッシュタグをつけて投稿した人の中から、抽選で新発売のプロテインパンケーキとハロウィンマスクがプレゼントされます。

■キャンペーン概要

①マッスルデリ公式Instagram or Twitter をフォロー
Instagram:@muscledelijapan
Twitter:@MuscleDeli

②#ハッピーハロー上腕二頭筋 #集まらないハロウィン 2つのハッシュタグをつけて投稿

③投稿者の中から抽選で5名にプロテインパンケーキとハロウィンマスクをプレゼント

■Wチャンスキャンペーン

上記ハッシュタグに加え、上腕二頭筋の写真も投稿すると、抽選で3名にマッスルデリ5食分をプレゼント。
▲投稿イメージ

■キャンペーン詳細
10月20日(火)~25日(月) 投稿募集
26日(火) 抽選結果発表
29日(木) お届け ※配送エリアによって前後する可能性があります。

 

■おうちで上腕二頭筋を鍛えよう

0. ご自宅にある2リットルのペットボトルを用意。
1. ベンチや椅子に浅く腰をかけ、両足を開く。
2. ペットボトルを持った方のヒジを内ももに乗せて固定。
3. 上腕は動かさず、ヒジから先だけを動かしてペットボトルを持ち上げる。
4. 上まで持ち上げたら、今度はゆっくりとペットボトルを下ろして元の位置に。

◆目標の回数と頻度:15回3セット

▲ヒジから先だけを動かして90度までしっかり曲げる

▲動作はゆっくりと、上腕二頭筋を意識しながら動かす■管理栄養士監修 ハロウィンパーティーに活躍♪レシピの紹介

マッスルデリの管理栄養士が簡単、高タンパクで低カロリーなレシピを紹介しています。ハロウィンパーティーの料理に悩んでいる人は参考にしてみては?

・5分で作れる!マッスルデリのプロテインパンを活用した簡単レシピ
https://muscledeli.co.jp/info/proteinburger_recipe/