特殊な呼吸法を身につける武術ヨガを提唱するヨガスクール「ZEROヨガ」（福岡市）に問い合わせが急増しているそうです。
体験者によると、スクールに足を運んだ理由は「鬼滅の刃」で紹介される“全集中の呼吸”。苦労して持っていた荷物が軽く持てるようになるといったZEROヨガの呼吸法がそれに似ている（？）と口コミが広がり、これまでとは違った層の人々が反応しているようです。
もともとヨガは呼吸法を大事にします。そのぶん難しさもあり、上級者が学ぶようなものでした。呼吸の本来の目的は長い時間座って瞑想に耐える「安定したカラダ」を手に入れるため。ZEROヨガはそこに着目し、最もカラダが安定する呼吸と姿勢、カラダの使い方を研究。そしてたどり着いたのが古代の武術で、その姿勢、達人たちの呼吸やカラダの使い方を誰もが理解できるよう指導されています。
安定したカラダをつくるために呼吸法は大きな助けになります。なぜなら呼吸が正しくできると姿勢が良くなり自然と脱力が起こります。筋力にたよらないことは武術においてとても重要なこと。剣豪・宮本武蔵も同じことを言っています。筋力に頼らないことで生まれる力があります。その状態を引き出すための呼吸をZEROヨガでは提唱しています。
独自の呼吸や姿勢の力を借り、「24時間365日」を瞑想で過ごすことがZEROヨガの目的。そこから派生する効果で、実際に「こんな簡単に重たいものを持ち上げられるなんて」「力を入れてないのに何で強くなるの」などの感想も届いているようです。
詳しくは、オフィシャルHPをチェック。
■創設者・白川紘
会社経営で抱えた人間同士の対立等に耐えきれず海外へ逃避。放浪の中で、瞑想、ヨガ、哲学、禅、世界各地の武術を15年以上に渡り行ない、自分の軸をつくる重要性とその方法にたどり着く。宮本武蔵など古来より武術の達人たちの特殊な身体の使い方と死を前にしても動じない精神を解剖学や神経学、脳科学などの研究が元となり「ZEROヨガ」を創設。これまでの常識を覆す新しいヨガスタイルが定評で会員が急増し続けている。YouTubeチャンネルはこちら。
