お正月も明け、仕事を始めた人も多いでしょう。しかし、お休み中の食べすぎや寝すぎなどで、「腸の調子が悪い」という人もいらっしゃるのではないでしょうか。
不調脱却のため食生活を改善するのは基本ですが、他に方法はないものか……。
探していると、腸を整える自然由来のサプリメントを見つけました。
「ココフローラ」は、グアー豆から得られる発酵性食物繊維100％のサプリメント。1日1包を水に混ぜて摂取すると、5g（バナナ約40本分）の食物繊維を摂取することができます。腸の善玉菌を増やして腸内環境を良好にし、便秘や軟便の改善、食後の血糖値の上昇ピークを抑える効果が期待できます。
価格は3,800円（税込み）で1箱216g（7.2g×30包）入り。1日1包（7.2g）を目安に、飲み物やみそ汁、スープなどに混ぜて摂取します。
自然由来のサプリメントが、腸の不調から回復し、健康的な生活に戻るのに一役買ってくれるかもしれません。
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