今回は、横の動きで大胸筋に負荷をかけることができる「大胸筋ローラー」をご紹介します。
「CORRO（コロロ）」はローラーとプッシュアップバーの機能を兼ね備えた筋トレ器具。両手を横にも動かせるので、大胸筋を鍛えるローラーとして使うことができます。強力なストレッチがかかるため、胸の内側までしっかり効かせられます。
腹筋ローラーやプッシュアップバーとしての使用と併用すれば、自重で全身をしっかり鍛えることができるでしょう。
また、応用として付属のレジスタンスバンドを使うことで、自分に合った負荷に調整することもできます。仲間とのペアトレーニングなど、ゲーム感覚で筋トレを行なってみるのも一案です。
「CORRO（コロロ）」は価格12,834円（税込）にて、makuakeで販売中。大胸筋ローラーで全身をバキバキに鍛えるのもよいかもしれません。
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