現在、VITUP！ でインタビューを公開中の「とももともも」さん。フィットネスモデル×グラビアアイドルの”フィグラ女子”としてだけでなく、現在はコスプレイヤーとしても活動中です。
そんなとももとさんが、自身のYouTubeチャンネルで「かっこいい上半身を作る肩トレ」の動画を公開しました。とももとさんはインタビューでも、FWJ（Fitness World Japan）のビキニ部門出場を見据えて上半身を鍛えていると語っています。コスプレで男装をする際にも、美しい上半身はキーポイントになるのだとか。
今回の動画は「肩トレとは？」というテーマからスタート。三角筋の構成（前部、中部、後部）や鍛え方について冒頭で解説しています。間違ったフォームだと僧帽筋に効いてしまいやすいこともあり、ポイントやOKなフォーム・NGなフォームをそれぞれ教えてくれます。基礎から丁寧に解説されているので、トレーニーの方はもちろん、これから体を鍛えたいコスプレイヤーの方にとってもうれしい動画になるのではないでしょうか。
また、動画の中で垣間見える、とももとさんの”オタク”な一面にも注目です！
超絶美ボディ女子のYouTubeチャンネルから、今後も目が離せません。
◆「とももともも」さんの【かっこいい上半身を作る肩トレ】は次ページから
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