赤ちゃんの脳や運動機能を発達させる62の「筋トレあそび」を掲載した書籍が発売されました。
「生後すぐからできる 赤ちゃんの筋トレあそび（株式会社主婦と生活社）」では、遊びの中でもとくに運動機能の発達を促すあそびを「筋トレあそび」と命名。赤ちゃんの筋肉に負担をかけたり、筋肉をゆるめたりして運動機能を高めていきます。
「筋トレあそび」のメリットとしては、運動機能の発達を促すこと、五感を刺激して脳の発達を促すこと、夜泣きや小食などの悩みを解消することに加え、自分に自信をもった子どもに育つということが挙げられます。
元気いっぱいの赤ちゃんは、ありあまるパワーを発揮できますし、大人し目の赤ちゃんは 筋力・体力・持久力がアップします。運動が苦手な赤ちゃんは体を動かす楽しさを知ることにもつながるでしょう。
「生後すぐからできる 赤ちゃんの筋トレあそび（株式会社主婦と生活社）」は、1,540円（税込み）にて販売中。
筋トレあそびのメソッドが、健康な赤ちゃんの成長に一役買ってくれるかもしれません。
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