続・マッチョの象徴。主要筋肉を網羅した『筋肉事典』体幹編

春の訪れとともにお届けしている『筋肉事典』も、早いもので今回が4回目。「肩まわり」「頭部＆頸部」「上肢」に続いて紹介するのは、主要筋肉の宝庫とも言える体幹の筋肉です。

昨日の上腕二頭筋と同じく“ムキムキの体”というキーワードで、まず思い浮かべるのは大胸筋や腹直筋のはず。そんな筋トレマニア垂涎のパーツを多数擁する体幹の筋肉を、さっそく紹介していきましょう。

バズーカ岡田監修
—全身の主要筋肉を網羅—

『筋肉事典』体幹の筋肉はこちら

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