「週刊VITUP!」がリニューアル。今回からパーソナルトレーナーさんを巡っていく「パーソナルトレーナー百人斬られ（仮）」がスタートです。初回はVITUP!ではお馴染み、SAWAKI GYMの代表・澤木一貴さんにご登場願いました。実際のトレーニングに入る前に、まずはその人物像に迫ります。
澤木さんはトレーナー歴31年の大ベテラン。学生時代にフィットネスクラブでアルバイトをしていたものの、当時はパーソナルトレーナーが仕事としてはあまり認知されていない時代であり、澤木さん自身も「仕事にするつもりはなかった」と言います。
「両親が公務員ということもあって、元々は公務員志望でした。ところがすべての公務員試験に落ちてしまって道が閉ざされました。そこでプロレスが好きだったこともあって営業として全日本プロレスに入社したのですが、辛すぎて1年で辞めてしまい、地元の静岡に帰ったんです。なかなかうまくいかなくて、そのときの自分にできることが、フィットネスクラブで働いていた経験から、トレーニング指導しかありませんでした。これを一生の仕事にするなら、しっかり勉強したいと思って、フィットネスクラブから整形外科に転職して、専門的に体の勉強をしました。フィットネス系の資格は、健康運動指導士、実践指導者、トレーニング指導士、NSCA、JATI、NESTAと全部取りました」
まだまだパーソナルトレーナーが仕事として世間に認知されていない時代から、地道に活動を続けてきた澤木さんのスタンスは、昔も今も変わらず一貫しています。教科書のように基本を大事にして、科学的根拠に基づいた指導がモットーです。
「トレーニングには基礎・応用・特異性とあって、現在トレーニング系のYouTubeで人気のあるものは特異性のあるものだと思うんです。たとえば“澤木式○○”とか、“なんとかメソッド”みたいなほうが興味を惹くじゃないですか。でも、自分には奇をてらったような技術も情報もないので、教科書にあるメニューの組み合わせ方を工夫するとか、そういうところで変化をつけています。普通のトレーニングをできるだけスペシャルに提供するという形です」
（※実際のトレーニングの様子は後編で）
現在、SAWAKI GYMは早稲田、高田馬場に加えて、沖縄にも店舗を展開。自社のジム拡大に加えて、約10年前からSAWAKI GYM ACADEMYとして、メディカルトレーナー養成講座を実施。理学療法士の宮澤俊介先生完全監修のもと、痛みのある方へのアプローチの仕方を指導しています。
「痛みのある方に対して、パーソナルトレーナーはどのように対応するべきなのか？ 高齢化する社会において痛みへのアプローチは不可欠なので、そういうことを実務的にできる人材を育成したいと考えてこうした講座を行なっています。トレーニング業界はまだまだ伸びる業界です。これだけ長くやってきているので、自分だけが良ければということではなくて、人材育成、業界を整えたいなという気持ちがすごくあります」
長くかかわってきたトレーニング業界をより良い業界にしていきたい。そんな思いが澤木さんの原動力です。今後はジム運営、ACADEMYの強化に加えて、高齢者や子どもを対象にした講演も積極的にやっていきたいと言います。沖縄での店舗オープンやコンテスト出場など、キャリアを重ねてもチャレンジ精神を忘れない澤木さんは、これからも意欲的な活動を続けていくことでしょう。
というわけで、次回は実際のトレーニングの様子をお届けします。
【トレーナーPROFILE】
澤木一貴（さわき・かずたか）
1971年5月3日、静岡県出身。日本大学在学中にエグザス二子玉川でマシンインストラクターを務める。大学卒業後、パーソナルトレーナーと並行して、フジ虎ノ門整形外科病院スポーツトレーナー科（主任）、ヒューマンアカデミー東京校スポーツカレッジ（常勤講師）などを歴任。2010年にSAWAKI GYMを創設した。現在は早稲田本店、高田馬場店、沖縄北谷店を運営。トレーニングに関する数多くの著書も持つ、パーソナルトレーナー界の第一人者の一人。
【店舗情報】
SAWAKI GYM
早稲田本店＝東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1階
〈他店舗〉高田馬場店、沖縄北谷店
〔料金〕
【会員制パーソナルトレーニング】
■入会金：10,000円
■月会費：10,000円
■パーソナルトレーニングチケット料金（会員限定）
1回分（60分）/6,000円
5回分（60分）/30,000円
10回分（60分）/60,000円
★月に3回以上利用の場合は、都度利用よりお得。
【都度利用パーソナルトレーニング】
・入会金、月会費は不要
■パーソナルトレーニング料金
1回分（60分）/10,000円
5回分（60分）/49,000円 2％割引
10回分（60分）/95,000円 5％割引
■体験パーソナル
5,000円
初回のみ/カウンセリング込み60分。即日入会で5,000円キャッシュバック
※すべて税別表記
★500円で参加できる「澤木オンラインサロン」もチェック！
〔営業時間〕
平日 10：00～22：00
土日祝 9：00～18：00
1975年8月27日、神奈川県出身。学生時代はレスリング選手として活躍し、高校日本代表選出、全日本大学選手権準優勝などの実績を残す。青山学院大学卒業後、ベースボール・マガジン社に入社。2007年～2010年まで「週刊プロレス」の編集長を務める。2010年にライトハウスに入社。スポーツジャーナリストとして数多くのプロスポーツ選手、オリンピアン、パラリンピアンの取材を手がける。
