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ゲームで遊んで楽しくトレーニング!リングフィットアドベンチャーで冒険しながら体を鍛えよう

最近は新型コロナウイルスの影響で自宅にいる時間が増え、新しいことを始めた人も多いのではないでしょうか。最近は健康志向も高まってきており、ジムに入会したという人も多いと思います。しかし体を鍛える方法はジムに行くことだけではありません。

ゲームにはフィットネスゲームというジャンルがあり、なかでもリングフィットアドベンチャーは少し前に話題になりました。このゲームはリングコンという専用のコントローラーを使います。冒険して敵を倒していくアドベンチャーモードだけでなく、自分の目的に合わせたトレーニングに集中できるモードも収録。自分だけのオリジナルメニューをつくることもできるなど、さまざまな楽しみ方ができるゲームです。Twitterでは1年間やった結果がツイートされていました。

https://twitter.com/mitani01/status/1541385047105994753

アドベンチャーモードは、リングコンの形をした相棒「リング」と世界を救う冒険に旅立ちます。山や海、沼地、さらには空まで広がっているフィールドを駆け巡りましょう。自分が動くことで主人公も動き出すので、移動だけでもトレーニングになります。そのうえただ走るだけでなく、いかだを漕いだり、空を飛んだりできるなど全身を使った運動が可能です。

敵とのバトルはターン制となっており、攻撃も防御も自分の動きで操作して相手と戦います。加えてバトルには、敵との相性や回復アイテムなど、ゲームを面白くする要素が盛りだくさんです。主人公はレベルが上がるにつれて、より強力な攻撃ができる「フィットスキル」を覚えていきます。また、活動時間や消費カロリー、走行距離も確認できるので、主人公の成長とトレーニングの成果が連動していることが実感できます。主人公とともに自分の体も鍛えて、フィールドの最後に待ち受ける巨大なボスに立ち向かいましょう。

トレーニングに集中できるお手軽モードでは、目的に合ったセットメニューを選んだり、自分だけのオリジナルメニューを設定してトレーニングしたりできます。リングコンにはアラーム機能がついているほか、ゲームを起動していなくても回数を記録してくれるので、運動の習慣化にもピッタリです。こちらはTwitterに投稿されているオリジナルメニューと運動記録の画面です。

https://twitter.com/ozHcOGxylf6gDR6/status/1541873384203505664

トレーニングの強度は自分で設定することができるので、自分に合った負荷で無理なくトレーニングができます。プレイ中にはガイド役の「ミブリさん」が正しい動きを教えてくれるので、フォームを確認しながら運動ができます。

ジムに通って運動するのはハードルが高いという人は、ぜひリングフィットアドベンチャーを試してみてください。