読売ジャイアンツの公式YouTubeで、中継ぎ投手として活躍する高梨雄平選手が実践している門外不出のトレーニングが公開されました。
高梨選手は2016年のドラフト会議で楽天イーグルスに入団し、2020年にトレードでジャイアンツに移籍しました。今シーズンはこれまで44試合に登板しており、40試合目の登板となった8月7日の試合では、節目となる通算100ホールドと6年連続40試合登板を達成しています。
公開された動画はルーキーの赤星優志選手にトレーニングを教えている様子を撮影したもの。高梨選手はこれまで、ジャイアンツの公式YouTubeでさまざまなトレーニングを多く行なってきました。その中でも今回は、台に足を乗せ、手と足を振り上げることで内転筋を鍛えるトレーニングを紹介しています。
プロも行なっているユニークなトレーニングで、普段の筋トレに変化をつけてみてはいかがでしょうか。他にもジャイアンツの公式YouTubeでは、選手たちが行なっているトレーニングなどの動画も公開中。気になった方はぜひご覧ください。
