本来のバランス感覚を取り戻せるお手軽商品が発売

足指に挟むだけで体幹を使える、足指を鍛えられるお手軽ユビスラが2023年1月からジリリタオンラインショップ等にて販売予定。

足の指は、体のバランスをとるために大きな役割を果たしており、よろけたり、つまずいたりした時、足の指をうまく働かせ、踏ん張ることでバランスをとっている。特に転倒予防には、足の指の挟む力が大きく関係している。
草履、下駄などの履物が主流だった時代は、自然と足の指の力が鍛えられていたものの、現代は年齢とともに低下していくといわれており、年を重ねるにつれて足指を鍛える必要性がでている。

そこで1月の発売される「ユビスラ」を使えば、ただ足の指の間に挟むだけで、バランス能力が向上し、大地を掴む感覚が蘇るのである。

その秘密は、素材の発泡ゴムによる「太さ」と「柔らかさ」と「独特の不安定感」。足の指の間に挟むことで、自然と指が閉じようする力が働き、周辺の筋群および体幹部まで連動するため、本来持つ力を引き出し姿勢保持、動作が楽になりバランスが取りやすくなる。そして、その筋肉を使うこと自体で自然とトレーニングが行える優れものだ。

ユビスラはハサミなどでカットして調整することが可能なので、足指に挟んだままで外出することができ、「ながらトレーニング」で足の指を鍛えることもできる。そして、別売りのスラックレールと併用すればさらに効果アップ。