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起床後すぐに筋トレ、食事は立食? ビキニフィットネス女王・安井友梨が、超効率重視の私生活を公開

ビキニフィットネスの女王・安井友梨さんが11月30日に放送された日本テレビ系「上田と女が吠える夜」に出演。トレーニング効率を極限まで重視した私生活を公開した。

https://twitter.com/hoeruyoru_ntv/status/1595552777027178500?s=20&t=ISKVp1AA3BPeJt9Mjg_ffA

【上田と女が吠える夜 公式Twitter(@hoeruyoru_ntv)より】

この日の放送では、「1分1秒も無駄にしたくない! 効率命で活きる女」をテーマに掲げ、該当する女性たちが大集合! 安井さんは自宅にイスを置いていないと明かし、「ジムとまったく同じ機材を150万円くらいかけて、本格的なホームジムをつくりました。そこで毎朝起きたらトレーニングをしています」とコメント。「座っている時間がもったいないので、イスに座ることはやめて、今はベットとジムだけという生活をしています」と超効率重視の私生活を語った。

ビキニフィットネスの世界一を狙う安井さんのストイックさは周知の事実。しかしその中でも、私生活における筋トレ効率の徹底ぶりには驚きの声が上がった。

MCを務める上田晋也さんから「ご飯はどういう状態で召し上がっているんですか?」と質問を受けたところ、安井さんは「立って食べます」と返答。「座って食べると時間がもったいないので……」と話し、まさに「効率命で生きる女」の真骨頂を披露した。

ストイックな姿勢で美ボディに磨きをかける。悲願の世界一に向け、女王が歩みを止めることはないだろう。

◆「上田と女が吠える夜」の見逃し配信はTverにて放送中。詳細はこちらをチェック