筋トレYouTuberとして活躍を続けながら、IFBBが開催する国際的なボディビル大会「Mr. Olympia」にも出場したカネキンさんが、自身の経験から学んだ食についての書籍「食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術」が12月27日(火)に発売されます。
本書はカネキンさんによる、自分史上最高の体になるための食について詳しく紹介する書籍。カネキンさんが自身のトレーニング人生から学んだ栄養学や食事管理の仕方、そして継続が楽しく楽になる「フードハック」などが掲載されています。目標設定から逆算した食事メニュー、栄養素、食べ方、ケアにまで焦点を当て、チャート表や数値を入れたエビデンスで解説されているので、ゲーム感覚で知識を身に付けることができます。
本書には他にも、カネキンさんのコーチを務めるJASON THEOBALDさん、IFBB BIKINI PRO・倉地美晴さん、「Mr. Olympia」に10度出場した山岸秀匡さんとの対談も収録されています。
さらに2023年1月20日(金)には、発売を記念したリアルイベントも開催されます。当日はトークショーのほか、イベント参加特典として直筆サイン本のプレゼント&ツーショット撮影も。
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